Escoltar el cos, cuidar-lo amb amabilitat
Molèsties digestives, inflor, inflamació, SOP o altres alteracions hormonals, falta d’energia o el desig de perdre pes. Cada persona arriba a la consulta amb una història diferent.
Per això no començo per una dieta, sinó per tu: com vius, com menges, com dorms, com et sents. A partir d’aquí busquem l’origen de les coses i fem canvis petits però reals, que puguis mantenir en el temps.
Amb què et puc ajudar
Salut digestiva
- Inflor i gasos
- Restrenyiment o trànsit irregular
- Digestions pesades
- Cura de la microbiota
Salut femenina i hormonal
- SOP (síndrome d’ovari poliquístic)
- Cicles irregulars i símptomes premenstruals
- Canvis hormonals i menopausa
- Inflamació i falta d’energia
Gestió del pes
- Sense dietes restrictives
- Sense comptar calories ni passar gana
- Canvis d’hàbits sostenibles
Com t'acompanyo
Primera visita
Per començar
Anamnesi completa i revisió d’analítiques. En unes 48 hores t’envio en línia les pautes i el material personalitzat.
80 €
Seguiment
Segons cada cas
Per valorar com et trobes i ajustar les pautes. El nombre de seguiments el decidim junts.
50 €
Totes les sessions poden ser presencials, a Calders, Berga o Manresa, o en línia.
Comencem?
Si tens dubtes o vols començar un acompanyament, escriu-me i en parlem amb calma.